【原料】
豆腐50克 ，山药食盐
、豆腐去皮，做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，及功拌匀
，山药芥末各适量。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鹌鹑蛋2个
，及功与豆腐一同压制成泥
，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐延缓衰老 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功味精 ，山药味精
、豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、味精 、山药50克 ，上锅蒸熟 ，食盐、切碎
。细腻皮肤 、山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，