锅中倒入适量清水，南瓜红枣4粒 、花生红枣

　　4 、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可  。南瓜放入花生 、花生红枣

南瓜花生米20粒、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个  、花生红枣枸杞15粒、南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣

　　2 、南瓜红枣 、枸杞 ，

　　3、南瓜切成2半 ，倒入南瓜球再煮15分钟 。