今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，秋分夜渐长 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖规避季节性疾病。稳字记住“润 、秋分稳”三字诀 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字适当保暖、自此昼渐短、暖、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生深秋帷幕正式拉开
遵循养肺润燥、秋分秋分时节寒凉干燥
，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，