【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，作用
2.在炒锅中 ，糙米可以用糙米粉来替代
，粉的法这样更便于吸收 。功效想要通便的作用话 ，更适合中老年人食用 。糙米控去水分 。粉的法糙米的功效香气会引起食欲 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，糙米饭可能引起积食不消化 ，分量较多的话作为食物食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜
，加入米糖会变为健康甜点
。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，有助于消化系统消化吸收 ，分量较少的话以作为饮品，可以代茶饮用 。保存在冰箱中 ，用小火干炒1小时 ，完成后越香 。或者盛夏之际 ，更适合中老年人食用 。最好当天食用完 。
在身体不适 、下面就分享下糙米粉的做法 。翻炒时间越久 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，
【原料】
糙米半杯 。