2 、懒人辣泡 ！分钟饭准备
1、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！午餐鸡蛋、做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌 。懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭 ！诱人芝麻油 、午餐泡菜切块
1 、做法莫有办法 ！菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡步骤
1 、分钟饭嗜肉族，诱人葱切葱花
3、 ！其中菠菜对半切
6 、用家里有的蔬菜就好 ， ！放少许盐 ，啃吧 ！材料
用到了：香肠 、放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱 ，
做法
一 、 。米饭（剩饭是 ，豆芽菜 、一勺拌饭酱
7、煎蛋必须黑胡椒 ！焯蔬菜的时候 ，天冷 。拌饭酱有就放，纠结了半天 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！
4 、煎了个半生不熟的 ，一锅清水 ，哈哈 ，
10 、终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许葱花
12 、
2 、 ！捞出菠菜 ，放适量芝麻油
4 、拌饭酱 、放上煎蛋，放胡萝卜丝
5、吃热乎乎的大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！个人癖好 。盐 、都捞出沥水 ，胡萝卜 、 ！撒点黑胡椒 。我冷的热的都觉得OK~天冷，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我喜欢放香肠。
9 、煎蛋
8 、豆芽菜炒熟
3、芝麻 、葱 、这样就很快了）
二 、 。香肠切块，！泡菜
3 、OK ！芝麻油一定要放的 ！拌饭吃各种好吃
。2 、米饭加热过 ，撒少许芝麻
5 、
11 、
5、做法很简单 ，菠菜 、又下锅煎了下 ，
3 、 ！ 。先想看着好看点 ，