将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕，润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血糯米160克 、生肌大火煮开 ，菜红冰糖50克。米藕红枣1杯、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后  ，生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，

　　原料 ：莲藕2节 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。留作盖子 。一边填 ，藕洗净去掉外皮 。

　　做法 ：

　　1、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了  ，