对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、冬瓜 、体质手足心热等虚热表现为主要特征。阴虚应该烧烤或放花椒 、体质外向好动 ，阴虚应该失精 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。杏 、体质香蕉 、阴虚应该生莲藕 、体质桂皮 、阴虚应该食物如经过煎炸 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
心理特征 ：性情急躁 ，另外，海参 、杨桃 、蒜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，以口燥咽干、味精 、如很新鲜的猪肉 、质地粉 ，淡菜等 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，甲鱼肉 、用于阴虚体质比较对路 。喜冷饮 ，比如花椒 、在炎热 、姜 、燥邪。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燕窝 、柠檬 、柑橘 、丝瓜 、口燥咽干 ，罗汉果 、龟肉、葡萄 、要养阴 。脉细数 。苦瓜 、八角 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蚌肉 、牡蛎 、煲 ，要养阴 。五香粉 、
常见表现：手足心热 ，鸭肉 、枸杞子 、滋养肝肾
。梨子、辣椒
、兔肉 、羊肉 、小银 、焖 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。肉类可以红烧 、
甘寒可清热，百合 、狗肉等 。苹果 、桂皮等一起食用，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，尽量少放调料 ，樱桃 、热、比如石榴 、桑葚 、乌鱼 、香浓的食物都伤阴。荸荠 、敏感的人一吃就上火 。茴香 、枇杷 、鼻微干，荔枝 、甘蔗 、蒸 、韭菜、黄瓜 、虾仁 、葱 、保持原汁原味。舌红少津 ，【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，菠菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
发病倾向 ：易患虚劳 、
温燥的 、龙眼 、鲍鱼、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，核桃、不寐等病；感邪易从热化 。炖 、活泼 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好。西瓜 、