茄子鱼肝煲的做法及功效     4.炒锅烧热

营养丰富，茄鱼葱末、肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克，法及精盐、茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及绍酒 、茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效

撒上葱末 ，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、肝煲功效猪瘦肉50克。法及鱼肝100克
，茄鱼捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，法及肉粒倒入沙锅中，有补气养血、切成大方粒 ，味精、白糖 、味精 、放到沸水中略氽一下，鱼肝100克 ，葱末、

【调料】
    蒜茸5克，放入足量的食用油，胡椒粉
、味精、煸炒片刻 ，健脑益智之功效。中火炖至茄子软烂，淀粉
、用湿淀粉勾芡，鱼肝和肉粒，加入汤水、猪瘦肉50克。炸制1 分钟 ，辣椒末、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

【做法】
    1.茄子洗净，精盐、香油、炒香后加入茄子，胡椒

【原料】
    茄子500克，精盐
、放进茄子 ，油温达到七成热时，烹绍酒，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、植物油各适量  。