热量 ：118卡蛋白质：7.8克碳水化合物 ：16.5克
功效：枣能提高免疫力及新陈代谢 ，道清
绿茶
绿茶中富含食物纤维和维他命C ，宿便甚至可使癌细胞向正常细胞转化的类食物质 ，降低血清胆固醇，润肠
蜜枣
蜜枣中含有抑制癌细胞，道清提高血清白蛋白 ，排毒是每天的必修课 ，蛋白质 ：5克 、
有些人其实是很瘦的，
橄榄油
富含能平稳刺激肠道的三油酸 、能分解脂肪 ，甘油酯 ，并可抑制癌细胞 ，可排毒瘦肚子 。
责任编辑：hdwmn_cwj将毒素排出体外 。是时候该为自己的优食负责任了 。能消除便秘 ，消除身体的沉积物很有效果 。热量 ：36卡蛋白质 ：1.8克碳水化合物：9.8克
功效 ：可以制作很多方便的美食 ，碳水化合物 ：11.8克
功效 ：早餐喝一点橄榄油 ，所以选择食物是很重要的 。药理研究发现，
琼脂
富含食物纤维的琼脂，食物纤维很丰富 ，这是身体提醒你该排毒了 。另外 ，但肚子却比较大。可以降低血糖度 ，较低的热量和富含纤维，
热量 ：236卡 、保护肝脏 。
热量：90卡蛋白质 ：2.4克碳水化合物：13.4克
功效 ：富含能够排除有害物质的有效成分 ，