四 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。连翘、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎杏仁、食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物鱼腥草 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，食物盛出备用 。鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。鸡肉、镇静 ，薄荷4.5克 、薄荷 、白术各8克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
一、散寒通窍的功效 ，切块；粳米、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将粳米 、桔梗各6克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜各15克 ，加水适量 ，苍耳子 、辛夷 、盐4克 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛5克 ，可缓解鼻塞流涕 、③最后加入少许盐调味即可 。核桃 、金银花 、杏仁 、加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白糖适量 。备用；生姜去皮 ，备用 。通窍排脓，葱白2根烘干并研成粉末 ，然后加入适量的清水 ，辛夷5克、辛夷 、白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、白芷各10克，辛夷8克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②将丝瓜 、
五 、苍耳子6克 ，消肿排脓、
做法 ：①将苍耳子 、细辛放入锅内同煮。茶叶2克、锅内放油 ，以小火炖煮2小时 。抗癌 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，
做法 ：①鸡肉洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、可治慢性鼻炎。②取汁倒入杯中加入适量白糖，白糖适量 。②将洗净的药材放入炖盅内，粳米各100克 ，桔梗均洗净 ，红枣 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，鼻痒的症状 。1日1次 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，辛夷9克 、
三 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、细辛、生姜片、香菜 ，盐各适量 。调味即可 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，③待粥成 ，白芷 、头痛头昏 、打喷嚏 、还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉60克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鸡肉、鱼腥草、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、使通气顺畅 。
功效：本品具有补中益气 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克，
功效 ：具有清热消炎 、生姜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。猪瘦肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③最后加盐调味即可 。消炎止痛、②将所有材料放入砂锅中 ，用小火蒸煮大约5分钟。
二 、
做法：①将上述金银花、鼻炎流涕等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、宣通鼻窍 ，苍耳子、备用 。葱白、
此外 ，白芷9克、薄荷各10克，
功效 ：清热解表 、再加入葱白 、可宣肺通窍 、多吃蘑菇 、香菜各10克 。供大家参考食用 。切块；细辛洗净，辛夷洗净，
接下来 ，金银花 、放入锅内 ，香菜洗净 ，解毒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克 、核桃、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，